lunes, 18 de marzo de 2019

Ensaladilla rusa

 Me parece increíble que una de las recetas que más se repiten en casa, aún no la tuviera puesta en el blog, y tengo que darle las  gracias a mi amiga Luisa que me dijo que no  encontraba en el blog la ensaladilla rusa, despistes que tiene una. 
Unas pinceladas del AOVE usado
Llevo mucho tiempo oyendo que para hacer la mahonesa  muchas personas  mezclan aceite de oliva con girasol, porque comentan que les resulta muy potente el aceite de oliva, y yo siempre contesto lo mismo, eso es porque no usáis el AOVE adecuado, y es que para mí esa mezcla es como tirar el dinero por el fregadero.
En España tenemos los mejores AOVEs del mundo, y entre ellos hay variedades de aceitunas que tienen distintos matices y aromas, y ahí es donde hay que estar bien informado para saber elegir.
Yo el AOVE que he usado para la mahonesa es de la variedad verdial, un AOVE con sabor más dulzón y  bajo en aroma, que viene genial para esos guisos donde no queremos que resalte el sabor del aceite de oliva porque el que usamos es de una variedad de aceituna que aporta mayor sabor, amargor y picor, pero si queremos tener las propiedades saludables que nos da la aceituna.
Ingredientes:
2 patatas
1 zanahoria
100 gr de guisantes frescos
12 aceitunas
150 gr. de atún en aceite
30 gr de pimientos morrón
2 huevos 
para la mahonesa
1 huevo
100 ml de aceite de oliva virgen extra
1/2 cucharadita de sal
1 cucharadita de zumo de limón

domingo, 17 de marzo de 2019

Croquetas de puerro y pollo

El puerro, es un vegetal ideal para las dietas de adelgazamiento, nulo en grasa y bajo aporte calórico, es de la familia de los ajos, la cebolleta y la cebolla.
Los puerros de otoño e invierno son los más sabrosos, los de verano son más pequeños y tiernos.
Se pueden tomar crudos y cocidos, en vinagreta, una vez cocinados debemos consumirlo lo antes posible.
Por su contenido en vitaminas C, E y B6 mejora la circulación de la sangre y baja el colesterol malo, y ayuda a combatir la retención de líquidos.

 Ingredientes:
1 puerro
2 ramitas de hierbabuena fresca
200 gr. de pollo asado
3 cucharas de harina de trigo
nuez moscada
4 cucharas de aceite de oliva virgen extra
3/4 litro de leche
1 cucharadita de sal
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pan de molde rallado fresco
2 huevos



martes, 12 de marzo de 2019

Bizcocho de manzana y naranja

  Este es uno de los bizcochos favorito de mi familia, y sobre todo de las peques de la casa, es sano y delicioso, y allí donde lo llevo a todo el mundo le gusta, es jugoso y algo húmedo.


 Ingredientes:
1 vaso de harina de almendra
2 vasos de harina de trigo aurora+ pizca de sal
2 vasos de azúcar
1 vaso de leche
1 vaso de aceite de oliva virgen extra
1 vaso de zumo de naranja
1 cuchara de miel 
3 manzanas golden
4 huevos
1 sobre de levadura