Bonito con guarnición "Para mis hijos"
Es muy fácil y rápida, y esta buenisima :)
Ingredientes:
1 bonito de 800 grs aprox. se puede cambiar por otro pescado grande
1 patatas grande
1 cebolla mediana
1 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de ajos confitados (opcional)
Modo de hacerlo:
Corto en rodajas la patata, la cebolla y en tiras los pimientos, los pongo en un plato y los meto en el microondas durante 5 minutos, mientras en la bandeja del horno, sazono el bonito.
Cuando han pasado los 5 minutos, coloco la patatas en la bandeja donde está el bonito y encima pongo la verdura, sazono con sal y pimienta, rocío con un poco de aceite y por último le pongo el ajo confitado.
Meto la bandeja en el horno a 230º durante 20 minutos ![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvesopJAyBibtxZ8L80yICIoXyktIKzNUcA1YXPxr2N2cPHtQH1hQq8EjJnKVQkwGuWypMGClOKBFBlXWALf7v4LzZsL5KbJkB2UVchAEY-VYu4meT1G6tFVRnGGZHjpqab5Za43pMckVP/s400/Sin+t%C3%ADtulo-1+copia+2.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhof3sXW7crZc8CnpPqQ2Dwd-rRTmJa6nUaFTHc32RsVi65JKUfCwP7LsdNyBHH1YdsP_4K2U-oDes2h56Gf-NXLbd5CUJ4aFY6PIrTxiirPQMiKrMTFwmLfBRGs27MOx3lvNq0quz8QFVl/s400/P8120016.jpg)
1 bonito de 800 grs aprox. se puede cambiar por otro pescado grande
1 patatas grande
1 cebolla mediana
1 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de ajos confitados (opcional)
Modo de hacerlo:
Corto en rodajas la patata, la cebolla y en tiras los pimientos, los pongo en un plato y los meto en el microondas durante 5 minutos, mientras en la bandeja del horno, sazono el bonito.
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgh8txRE2VudENDP6KVnpU3MVkykwXDX1XxVDG8i1BzZH702rAxuIFuB5k-p2rcAAvTQsO_6up3Tarx2Z_MF-TDlyYrdouFV848zqafb0VrC1KXlDBaLr4V1XFDCtzmUHUe1FEU4-vL1WHj/s400/Sin+t%C3%ADtulo-1.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQoiLoCM45t7XEYQQBLKIucOpWYVQ84W8_RyGXz6kkPUoGpW8Uip2qD_yG01MgrJt63F4eWUotBcruwxETYF6zM1unqoZnbBuZMIAd24HUUoEGRxGXuFznAEVN1eQ2BI1jzFD863hV47Xs/s400/Sin+t%C3%ADtulo-1+copia.jpg)
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